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クラチャイダムを飲んだからといっても、しっかり吸収できなければ意味がない!!

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せっかくクラチャイダムを飲んだのに、体内の溜まった老廃物によって、しっかりと吸収できていない・・こういう方、意外と多いんです。しかも、その大半の方がその理由をわかっていないのです。

理由は、いたってシンプルです。腸の働きが悪くなっているからです。すべての栄養素は、腸から吸収されて体全体に廻っていきます。ですから、この腸が正常に働く環境になっていないと、取り入れた栄養素は吸収されずに、悪玉菌のエサになってしまいます。

せっかくのクラチャイダムも吸収されなかったら、意味がありません。特に女性は腸内環境に敏感な分、悪くなっている人も多い傾向があります。

では、どうずれば腸が働きやすい環境にすることができるのか!?それは、解毒です。腸に溜まった老廃物を出すことです。つまり、宿便を出すということになります。

ここでは、宿便を出しやすくする腸のツボをご紹介します。

 

足裏の長さを4等分して、上から3/4の部分を中指の延長線上で半分に分け、外側半分が小腸のツボ、内側半分が十二指腸のツボです。

どちらのツボも押し方は一緒で、人差し指と中指の第二関節を当て、かかとの硬い部分の手前まで押し流します。

十二指腸の足ツボををすると、便秘でない人でも、溜まっていた宿便が出ることもあります。便秘がひどい人や、デトックス目的の場合は十二指腸と小腸の足ツボをセットで行うのがオススメです。

ちなみに、下痢の人は十二指腸の方だけでOKです。

宿便を出して、クラチャイダムの効果もアップすれば、理想的な体に近づけますね!
ぜひ、試してみてください!

 

 

 

 

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